La personne la plus influente qui vous parle tout au long de la journée, c’est vous !  Partant de ce constat, imaginez toutes les opportunités, les changements,  les horizons que cela vous ouvrent….
ATELIERS AUTO HYPNOSE
11 févier : le sommeil

Cet atelier  vous permettra de changer, transformer votre sommeil en aidant la partie qui est parfois en résistance la nuit et vous empêche de bien dormir.

25 mars : les émotions

29 avril : la douleur

13 mai : la mémoire

17 juin : confiance en soi

De 19h15 à 20h45. tarif 15 € l’atelier . 34 allé de la Guinguette Aubenas

C’est avec grand plaisir que je partagerai ces “temps hypnotique” avec vous.

Contacts : 0609926713

ou par mail : sophroressource@gmail.com

 “Si je ne devais croire qu’en une seule chose, alors je choisirais la croyance que je suis capable de croire en ce que je veux”

Pour ceux qui n’ont  pu s’inscrire en décembre et janvier, VOICI la prochaine date :

SAMEDI 09 MARS

“Découverte de l’auto hypnose”

De 14h à 18h

Centre Socio Culturel Le Palabre AUBENAS
Tarif : 40 €  Places limitées

-Les pré-requis :

  • être curieux et motivé
  • avoir l’envie de devenir acteur de sa vie, de trouver ses propres ressources pour atteindre ses objectifs

– Le contenu du stage :

  • de la théorie

Définition de l’état d’hypnose et de l’auto-hypnose

Comment définir un objectif

Quelles méthodes utiliser

Comment poser un cadre pour pratiquer la séance

Comment favoriser la communication avec l’inconscient

  • de la pratique

“Le changement naît du mouvement et entraîne le mouvement… On va donc bouger !”

Nous allons commencer par un échauffement en effectuant des tests sous forme de jeux qui vont vous permettre de découvrir ce qui vous fait partir le plus en état d’hypnose.

Dans un second temps, ma voix vous accompagne sur votre propre chemin de transe et je vous fais vivre une séance guidée.

Dés la 3éme expérience, vous devenez le metteur en scène pour vous guider en toute autonomie.

Et ces expériences vont se répéter. Plus vous pratiquez et plus vous apprenez à créer cet état particulier qui vous permet d’aller à chaque fois plus loin et plus profondément dans la pratique de cette technique.

A la fin de cet après midi, vous serez capable de pratiquer l’auto hypnose de façon autonome. Votre pratique au quotidien sera facilitée par les supports écrits qui vous seront remis.

Durant ce stage, la pratique prendra plus de place que la théorie.

2019, vous pouvez faire découvrir ces outils de changement à vos proches.